スーパーの食料品売り場で売られているものをみると、小麦粉などの穀物からつくられているものが、非常に多いと思います。 カップ麺などの麺類、パン、お菓子類はもちろんですが、冷凍食品なども小麦粉を原材料にして加工した食材がいっぱいです。 小麦粉や…

私はあまり食べ物の好き嫌いはありません。なので、好き嫌いの激しい人と食事に行くと、正直メンドクサイなあと思います。 以前、何人かで日本海側へツーリング行きました。新鮮な魚がとれる場所なので、現地で海鮮丼でも食べようと楽しみに走っていました。…

在宅勤務をするようになってから、甘いものを食べる量が増えてしまいました。在宅勤務の弊害です。同僚とそのことについて話すとみんな同じような傾向です。 お酒をよく飲んでいるときには、甘いものが苦手だったのですけど、お酒をやめたら甘いものを少し食…

断酒をしたせいか、肉体的精神的にバージョンアップできたような気がします。 酔っぱらって気持ちがふわふわしている時間が無くなったせいか、人生の幸せってなんだろう、と考えることが増えました。 誰しも生まれたからには幸せになりたいと考えています。…

断酒を決意し実行してから半年たちました。それくらいたつと、お酒のない生活に慣れ、飲みたいという欲求もほとんど感じなくなりました。毎日飲んでいた時間が無くなりましたので、生活や考え方もだいぶ変わってきました。 自分にとってお酒とは何だったのか…

断酒を始めて、一ヶ月経ちました。もちろん禁煙も続いてます。 一ヶ月前は、仕事が終わると「ああ～酒のみたい」となって、ほぼ毎日飲んでいました。早く飲みたいときは、仕事帰りにコンビニでウイスキーの小瓶を買って、中之島公園で川を眺めながら飲んでい…

禁煙を始めて、煙草を吸いたいという気持がもうほとんど無くなりました。禁煙できたのだから、次は禁酒にチャレンジしてみるか、と思って、令和元年から断酒をはじめました。 私は大学時代からお酒を飲むようになり、中年になったらほぼ毎日飲む立派な大酒飲…

禁煙してからもう2年になります。明日地球が滅ぶとか、そういう状況にならない限り、もう二度と喫煙者に戻ることはないでしょう。 何故私がタバコを吸うようになったか。それはタバコが恰好よかったからです。私の学生時代はまだ昭和でした。昭和ではイケメ…