断酒してから困ったことが一つだけあります。それは眠気がよくおこるようになったことです。 断酒前と比べて、やたらと眠気に悩まされるようになりました。具体的には、食事後にやたらと眠くなり、意識を失いそうになるのです。 もちろん仕事中には寝れない…

私は2019年より断酒をはじめました。いくつかの記事で書きましたが、飲酒していた頃は、毎日かなりの量を飲んでいました。自分の飲酒スタイルから、もしかしたら依存症ではないかと疑ってましたが、とくに難しくなくスムーズに断酒できたので、そうではなか…

断酒を初めてから２年が過ぎました。断酒ネタとしては最後の書き込みになると思います。いろいろと変化を書いてみます。 １．金銭面 貯金額は大幅に増えました。 とにかくお酒にお金を遣っていたので、当たり前のことだと思います。お酒をよく飲んでいたころ…

酒をやめたら、どれくらいの期間で体にいい影響が出るか。 体調が悪くてお酒をやめたとき、体調がよくなる等の結果が出ないと、また飲酒の習慣に戻ってしまうこともあるでしょう。しかし「お酒を飲んでも飲まなくても変わらないなら、飲んだほうがまし」と結…

去年の春から断酒をはじめて、ちょうど一年経ちました。 この1年間にお酒を飲んだ回数は、付き合いで3回程度。それぞれビールを数杯だけだったので、ほぼ一年お酒を断っていたことになります。 あれだけ大酒飲みだった自分が、医者から止められたわけでもな…

断酒をしたせいか、肉体的精神的にバージョンアップできたような気がします。 酔っぱらって気持ちがふわふわしている時間が無くなったせいか、人生の幸せってなんだろう、と考えることが増えました。 誰しも生まれたからには幸せになりたいと考えています。…

断酒を決意し実行してから半年たちました。それくらいたつと、お酒のない生活に慣れ、飲みたいという欲求もほとんど感じなくなりました。毎日飲んでいた時間が無くなりましたので、生活や考え方もだいぶ変わってきました。 自分にとってお酒とは何だったのか…

断酒を始めて、一ヶ月経ちました。もちろん禁煙も続いてます。 一ヶ月前は、仕事が終わると「ああ～酒のみたい」となって、ほぼ毎日飲んでいました。早く飲みたいときは、仕事帰りにコンビニでウイスキーの小瓶を買って、中之島公園で川を眺めながら飲んでい…

禁煙を始めて、煙草を吸いたいという気持がもうほとんど無くなりました。禁煙できたのだから、次は禁酒にチャレンジしてみるか、と思って、令和元年から断酒をはじめました。 私は大学時代からお酒を飲むようになり、中年になったらほぼ毎日飲む立派な大酒飲…