心理

自己肯定感とセルフネグレクト

コロナ禍の2020年に、有名な若い俳優さん達が続けて自死しました。 競争の激しい芸能界で、世間から認められるまで頑張ってきたのに、どこかで心が折れてしまったのでしょうか。自ら死を選ぶほど、死に逃げたくなるほど、心が苦しみで満たされていたのでしょ…

アドラーの心理学

心理学者のアルフレッド・アドラーの本を何冊か読んでいます。アドラーはフロイトと一時期一緒に働いていて、フロイトのほうは世界的に有名になりましたが、アドラーはそこまでは知られていません。 日本では最近「嫌われる勇気」という本がベストセラーにな…